smoothie melon dattes, le smoothie oriental

smoothie melondattes1

Un smoothie original, aux notes orientales, fraîches avec le melon, et douces avec les dattes et le miel. A tester d’urgence Insha’Allah. Pleins de vitamines assurés… idéal pour un ramadan sous la canicule.

Et ça change de l’oasis ou autre soda…

Ingrédients :

  • un melon
  • 6 dattes (et avec des dattes fraîches c’est top aussi)
  • 100 ml de lait
  • un cuillère à soupe de miel
  • une pomme

La recette :

  1. Détailler les fruits préalablement nettoyés et épluchés, en morceaux mettre dans votre blender, ou dans votre robot mixer avec le couteau mixeur.
  2. Ajouter le lait, le miel.
  3. Mixer, jusqu’à pulvérisation des morceaux… cette boisson doit être veloutée.
  4. C’est prêt, Mettre au frais.
  5. Ce déguste froid.

Bismillah ♥

smoothie melondattes

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2 réflexions sur “smoothie melon dattes, le smoothie oriental

  1. Salam hier j’ai testee votre velouter melon miel datte mais il avait pas du tout la mm couleur donc j’aimerais bien savoir quel melon vous avez utilisé merci

quelque chose à dire? c'est par ici...

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